IMG_4580.JPG


 
DIVE DEEP 
 21 - 23 januari 2022

En unik helg där hela du får ta plats!

Kajsa Henningsson är yogaläraren och terapeuten med spetskompetens inom smärt och
stressrelaterad problematik. Med sitt RIKHÄLSA har hon under många år väglett människor genom stress,
smärta och lymfproblematik. Under helgen kommer Kajsa ge dig tekniker som
hjälper dig att hitta din unika väg mellan gas och broms i livet.

Betty Wassenius är tandläkare, sömn – och hälsocoach med spetskompetens i kvinnohälsa.
På sitt B-ROOM stärker hon fysiska som mentala muskler.
Under helgen kommer hon att ge dig en verktygslåda fylld av hälsofrämjande godsaker.

Tillsammans skapar Kajsa och Betty en helt unik helg för dig.

 

Helgen blir en ljuvlig blandning av styrka, rörelse, djupa samtal,
föreläsningar, mat, kalla bad och djup återhämtning.

Under vår vistelse kommer vi att bli bjudna på fantastisk mat.
Den mäktiga gula huvudbyggnaden byggdes under den senare delen
av 1700-talet och här hittar du idag reception, restaurang och matsalar.
Ner vid sjön finns badbrygga, bastu och jacuzzi.

Din investering 4995 kr
I priset ingår del i dubbelrum alla måltider träning, yoga,
föreläsningar och workshop.  
Ute SPA med bastu, jacuzzi och insjöbad.

(Enkelrumstillägg 995kr)

Preliminärt schema

Fredag
15.00
incheck
Välkomna och Mellanmål Fika

Helkropps Träning med Gummiband – Betty
Yin Yoga Release Me – Kajsa
Spa tid i Ute spa
Gemensam middag 19.15

 

Lördag
Morgonmeditation 8.00
Frukost 8.00-10.00
Föreläsning / Ws- Kvinnohälsa
Slow flow Yoga  – Andas  – Kajsa
Lunch 13,00

Egentid

Mellanmål 15.15
Frågestund
Flå träning – Betty
Rest/ Yoga Nidra – Kajsa

Soa tid/ Egentid

Gemensam middag 19,15

Söndag
Morgonbad /egentid
Frukost 8.00-10.00

Föreläsning Ws – Kvinnohälsa
Yoga för lymfsystemet -Kajsa
Rörlighetsträning – Betty
Avslutning och frågor
Lunch 13.15

All träning och yoga är vetenskapligt baserad och
individuellt anpassad, passar alla kroppar och åldrar.

 

Du är varmt välkommen precis som du är


Bokningsavgift 1000 kr 

 

Bokar HÄR

För frågor och maila till kajsa@rikhalsa.se

Vi ser fram emot att ses 

Kajsa & Betty 

 

Kajsa Henningsson 

Rikhälsa.se 

FB Rikhälsa

IG @rikhalsa_

 

Betty Wassenius

The B- Room

FB Betty Wassenius

IG bettywassenius

Bokar HÄR

Rikhalsa-Main-orig_-2.jpg
IMG_4484.PNG
DSC05942-3.jpg